あっさり塩鍋 30 分 白菜や豚薄切り肉を使った人気の主菜レシピです。 30 分 #野菜たっぷり #栄養バランス #あっさり・さっぱり #豚肉 #鍋物 #メイン料理 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 74 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 白菜 1/8株(250g) にんじん 1/3本(50g) 油揚げ 1/2枚 ごぼう 1/3本(50g) 豚薄切り肉 150g 小ねぎ 50g 帆立貝柱 50g 春雨(乾) 50g 水 4カップ 「Cook Do 香味ペースト」 26g レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1白菜は3cm幅のそぎ切りにし、にんじん、油揚げは短冊切りにする。ごぼうはピーラーで薄切りにし、水にさらして水気をきる。豚肉、小ねぎは5cm幅に切る。春雨は湯でもどし、食べやすい長さに切る。 2鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら(1)の白菜・にんじん・ごぼうを加え、その上に(1)の油揚げ・豚肉・小ねぎ・春雨、帆立をのせて煮る。 *お好みでゆずこしょうを添えてお召し上がりください。 *追い鍋をする場合は水カップ2、「香味ペースト」18cm(13g)を加えてください。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー338 kcal ・塩分4.7 g ・たんぱく質25.6 g ・野菜摂取量※186 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 鍋物 # 栄養バランス # あっさり・さっぱり # 豚肉 # 中華風 # 秋レシピ # カラダぽかぽか # 冬レシピ # 家族で囲む # 野菜たっぷり # Cook Do® 香味ペースト® # 白菜 74 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 副菜 ・2種のキノコのピリ辛煮 ・やみつき!無限パプリカ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 白菜を使ったレシピ だし香る 豚バラと白菜の重ね鍋 #CM #野菜たっぷり あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん たっぷり野菜の豚キムチ #20分以内 #簡単・時短 簡単シンプル中華丼 #20分以内 #野菜たっぷり ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり 基本の八宝菜 #定番・基本 #栄養バランス 白菜のスープ野菜 #10分以内 #簡単・時短 白菜で簡単!鶏だし蒸し鍋 #家族で囲む #栄養バランス 白菜と牛肉のすきやき風 #20分以内 #簡単・時短 白菜と厚揚げの炒め煮 #20分以内 #簡単・時短 他の白菜人気レシピを見る(580件) 豚薄切り肉を使ったレシピ 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 簡単豆腐チゲ #20分以内 #ピリ辛 五目春巻 #定番・基本 #春巻 常夜鍋 #10分以内 #簡単・時短 簡単レンチン肉じゃが #20分以内 #簡単・時短 豚のしょうが焼き風炒め #10分以内 #簡単・時短 豚肉とねぎの塩炒め #10分以内 #簡単・時短 ごぼうと豚肉の卵とじ #20分以内 #豚肉 豚汁からの取り分け離乳食 #豚肉 #汁物・スープ 他の豚薄切り肉人気レシピを見る(72件) 関連するレシピ 「白菜×にんじん」のレシピ 「白菜×油揚げ」のレシピ 「にんじん×油揚げ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「Cook Do 香味ペースト」 豚にらつくね丼 #調理時間 #20分以内 黄金炒飯 #5分以内 #簡単・時短 レンチンで!ガツンと唐揚げ風チキン #10分以内 #簡単・時短 香味レンジから揚げ #10分以内 #簡単・時短 簡単!!肉野菜炒め #5分以内 #簡単・時短 チャーシューレタス炒飯 #20分以内 #簡単・時短 春巻き #春巻 #豚肉 ふわふわ卵のあんかけチャーハン #10分以内 #簡単・時短 たまごスープ #10分以内 #簡単・時短 チャーハン #10分以内 #簡単・時短 他の「Cook Do 香味ペースト」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「Cook Do 香味ペースト」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 あっさり塩鍋 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚もも肉 豚薄切り肉