根菜の粕汁 15 分 里いもや大根を使った人気の汁物レシピです。 15 分 #20分以内 #減塩 #大根 #汁物・スープ #和風 #秋レシピ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 101 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 里いも 2個(100g) 大根 60g にんじん 3cm(30g) ごぼう 10g しいたけ 2個(35g) こんにゃく 40g 水 2カップ 「お塩控えめの・ほんだし」 小さじ1 酒粕 60g 「瀬戸のほんじお」 少々 「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1里いもは6等分に切る。大根、にんじんは5mm幅のいちょう切りにする。ごぼうは皮をこそげて斜め薄切りにし、水にさらして水気をきる。しいたけは軸を切り、4等分に切る。こんにゃくは短冊切りにする。 2鍋に油を熱し、(1)を入れて炒める。全体に油がまわったら、Aを加え、中火~弱火で煮る。 3野菜がやわらかくなったら、煮汁で酒粕を溶いて加え、塩で味を調える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー129 kcal ・塩分0.5 g ・たんぱく質6.3 g ・野菜摂取量※46 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 20分以内 # 汁物・スープ # 秋レシピ # 冬レシピ # 具だくさん汁物 # 減塩 # ほんだし® # 瀬戸のほんじお® # 大根 # 里いも ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 101 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ> ・カラフル野菜のごまあえ 主菜 副菜 ・なすとピーマンの肉みそ炒め ・キャベツときゅうりのさっぱり和え 主菜 副菜 ・銀鮭とキャベツのみそ炒め ・小松菜のおかかあえ 主食 副菜 ・肉みそキャベツの卵とじ丼 ・カロリーカットほうれん草のごまあえ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 里いもを使ったレシピ けんちんうどん #豆腐 #麺料理 里芋の味噌マヨネーズ焼き #火を使わない #里いも 里芋の煮っころがし #こだわり手作り #里いも 里いもと鶏肉の田舎煮 #鶏肉 #メイン料理 里芋のけんちん汁風 #20分以内 #けんちん汁 里芋とキャベツのスープ野菜 #20分以内 #ベーコン だご汁 #栄養バランス #鶏肉 里いもときのこのみそ汁 #里いも #汁物・スープ がめ煮 #こだわり手作り #栄養バランス 里いもの素揚げ #20分以内 #から揚げ 他の里いも人気レシピを見る(213件) 大根を使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり 大根のべっこう煮 #節約 #大根 大根と手羽の煮物 #こだわり手作り #栄養バランス ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり 大根のおみそ汁 #20分以内 #定番・基本 いわしのつみれ汁 #こだわり手作り #いわし にんじんと大根のきんぴら #20分以内 #野菜たっぷり 他の大根人気レシピを見る(765件) 関連するレシピ 「里いも×大根」のレシピ 「里いも×にんじん」のレシピ 「大根×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「お塩控えめの・ほんだし」 トマトのふんわり卵の味噌汁 #10分以内 #簡単・時短 鶏だんごのしょうがスープ #20分以内 #野菜たっぷり 定番肉じゃが #20分以内 #定番・基本 たけのことわかめのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 大根とまいたけのお吸い物 #20分以内 #減塩 だし香る鮭のちゃんちゃん焼き #野菜たっぷり #栄養バランス えびとブロッコリーの和風炒め #20分以内 #簡単・時短 だし唐揚げ #減塩 #鶏肉 かぼちゃとにんじんの和風ツナマヨサラダ #20分以内 #野菜たっぷり 切り干し大根とわかめの味噌汁 #20分以内 #減塩 他の「お塩控えめの・ほんだし」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「お塩控えめの・ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 根菜の粕汁