かぶと大根の豆乳ポタージュ
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かぶと大根の豆乳ポタージュ

かぶや調整豆乳を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    92kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    4.7g
  • 脂質
    4.2g

材料(2人分)

かぶ2個(100g)
大根4cm(100g)
調整豆乳1カップ
A1カップ
A「お塩控えめの・ほんだし®」小さじ1
「やさしお®」少々
黒こしょう・またはドライパセリ・好みで適量

つくり方

  • 1
    かぶ、大根は薄いくし形切りにする。
  • 2
    鍋に(1)のかぶ・大根、を入れて火にかけ、やわらかくなるまで煮る。
  • 3
    フードプロセッサーに(2)を入れ、なめらかになるまで撹拌する。
  • 4
    鍋に(3)を戻し入れ、豆乳を加え、「やさしお」で味を調え、ひと煮立ちさせる。
  • 5
    器に盛り、好みで黒こしょうをふる。