オクラともずくのネバネバスープ
10 分

オクラともずくのネバネバスープ

オクラやえのきだけを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    18kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    1.3g
  • 脂質
    0.1g

材料（2人分）

オクラ6本（60g）
もずく50g
えのきだけ1/2袋（50g）
A水1・1/2カップ
A「丸鶏がらスープ™」<塩分ひかえめ>小さじ1
「やさしお®」少々

つくり方

  • 1
    オクラはガクを切り、５ｍｍ幅の輪切りにする。えのきだけは長さを半分に切る。
  • 2
    鍋にＡ、（１）のオクラ・えのきだけ、もずくを入れて温め、「やさしお」で味を調える。