大根とこんにゃくのコンソメ煮
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大根とこんにゃくのコンソメ煮

大根や白こんにゃくを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    97kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    2g
  • 脂質
    8.2g

材料(4人分)

大根1/5本(正味200g)
玉ねぎ40g
ベーコン2枚(40g)
セロリ20g
にんじん20g
白こんにゃく1枚
A750ml
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ2個
バター20g
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  • 1
    大根はタテ3cm、ヨコ2.5cm、厚さ7mm程度に切る。玉ねぎ、ベーコン、
    セロリは5mm角に切る。にんじんは4mm角に切る。
    こんにゃくは両面に格子状に切り目を入れ、5mm厚さのひと口大の薄切りにする。
  • 2
    (1)の大根・こんにゃくは下ゆでして水気をきる。
  • 3
    鍋にバターを入れて熱し、弱火で(1)のベーコン・玉ねぎ・にんじん・セロリの順に
    じっくりと炒め、しんなりしたら(2)の大根・こんにゃくを加えて炒める。
  • 4
    を加え、沸騰したらアクを取り、大根に火が通るまでコトコト煮る。