ガリバタ白菜のレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 鶏もも肉や白菜の芯を使った料理

当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザの JavaScriptを有効にしてご利用下さい。
JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。

ajinomoto Park

レシピ大百科

ガリバタ白菜

ガリバタ白菜

余りやすい白菜の芯も！子どもが喜ぶこの味であっという間になくなるはず！

調理時間

15分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー216kcal
たんぱく質12.2g
塩分1.2g
野菜摂取量125g

材料（4人分）

鶏もも肉: 1枚（250g）

片栗粉: 大さじ1

白菜の芯・1/4個: 500g

「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用: 1箱

「AJINOMOTO サラダ油」: 大さじ1

つくり方

1鶏肉は２ｃｍ角に切って片栗粉をまぶす。白菜は２ｃｍ角に切る。

2フライパンに油を熱し、（１）の鶏肉を入れて両面に焼き色がつくまで焼く。

3（１）の白菜を加えてしんなりとするまで炒め、火を止めて「Cook Doきょうの大皿」を
加えて混ぜ合わせる。再び火にかけ、サッと炒め合わせる。

味の素株式会社©