


アボカド&キウイスムージー
キウイや牛乳を使った人気の飲み物レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー182kcal
- たんぱく質5.1g
- 塩分0.1g
- 野菜摂取量0g
材料(2人分)
- アボカド・正味1/2個(90g)
- キウイ・正味2個(130g)
- 1カップ
牛乳
- 小さじ2
レモン汁
- 小さじ2
「パルスイート」
つくり方
- 1アボカド、キウイは適当な大きさに切る。
- 2ミキサーに(1)のアボカド・キウイ、Aを入れて撹拌する。
キウイや牛乳を使った人気の飲み物レシピです。