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レシピ大百科
アボカド&キウイスムージー
プリント
アボカド&キウイスムージー(キウイ+牛乳を使ったレシピ)
調理時間5
栄養情報(1人分)
  • エネルギー194 kcal
  • たんぱく質5.3 g
  • 塩分0.1 g
  • 野菜摂取量0 g
材料 (2人分)
アボカド・正味
1/2個(90g)
キウイ・正味
2個(130g)
A牛乳
1カップ
Aレモン汁
小さじ2
A「パルスイート」
小さじ2
つくり方
1アボカド、キウイは適当な大きさに切る。
2ミキサーに(1)のアボカド・キウイ、Aを入れて撹拌する。
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