にんじん＆グレープフルーツスムージー
7 分

にんじん＆グレープフルーツスムージー

グレープフルーツや調整豆乳を使った人気の飲み物レシピです。

  • エネルギー
    88kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    2.9g
  • 脂質
    2.3g

材料（2人分）

にんじん・正味2/3本（100g）
グレープフルーツ・正味1個（150g）
A調整豆乳1/2カップ
Aレモン汁小さじ2
A「パルスイート®」小さじ2

つくり方

  • 1
    にんじんは皮つきのまま適当な大きさに切る。グレープフルーツは皮をむいて小房に分け、
    薄皮、種を取って果肉を取り出す。
  • 2
    ミキサーに（１）のにんじん・グレープフルーツ、Ａを入れて撹拌する。