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レシピ大百科
にんじん&グレープフルーツスムージー
にんじん&グレープフルーツスムージー
調理時間
7
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー89kcal
  • たんぱく質2.9g
  • 塩分0.1g
  • 野菜摂取量50g
  • #10分以内
  • #にんじん
  • #洋風
  • #パルスイート
グレープフルーツや調整豆乳を使った人気の飲み物レシピです。
材料(2人分)
にんじん・正味
2/3本(100g)
グレープフルーツ・正味
1個(150g)
調整豆乳
1/2カップ
レモン汁
小さじ2
「パルスイート」
小さじ2
つくり方
1にんじんは皮つきのまま適当な大きさに切る。グレープフルーツは皮をむいて小房に分け、
薄皮、種を取って果肉を取り出す。
2ミキサーに(1)のにんじん・グレープフルーツ、Aを入れて撹拌する。
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