にんじん＆グレープフルーツスムージーのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : グレープフルーツや調整豆乳を使った料理

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レシピ大百科

にんじん＆グレープフルーツスムージー

にんじん＆グレープフルーツスムージー

グレープフルーツや調整豆乳を使った人気の飲み物レシピです。

調理時間

7分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー88kcal
たんぱく質2.9g
塩分0.1g
野菜摂取量50g

材料（2人分）

にんじん・正味: 2/3本（100g）

グレープフルーツ・正味: 1個（150g）

調整豆乳: 1/2カップ

レモン汁: 小さじ2

「パルスイート」: 小さじ2

つくり方

1にんじんは皮つきのまま適当な大きさに切る。グレープフルーツは皮をむいて小房に分け、
薄皮、種を取って果肉を取り出す。

2ミキサーに（１）のにんじん・グレープフルーツ、Ａを入れて撹拌する。

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