白菜シュウマイ
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白菜シュウマイ

白菜の葉や豚ひき肉を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    315kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    23.7g
  • 脂質
    23.2g

材料(2人分)

白菜の葉250g
豚ひき肉250g
Aしょうがのみじん切り1かけ分(5g)
A大さじ1
A片栗粉大さじ1
A「Cook Do® 香味ペースト®」12cm(8.5g)
1/2カップ

つくり方

  • 1
    白菜150gはしゅうまいを包む用にタテ3cm幅で16枚以上切り(小さいものは数枚
    重ねる)、ビニール袋に入れて電子レンジ(600W)で1分加熱する。
  • 2
    白菜100gはタテ3cm幅に切ってからヨコに3mm幅のせん切りにし、酢をかけて
    5分おいて水気をしぼる。
  • 3
    ボウルにひき肉、(2)の白菜、を加えて粘りが出るまで混ぜる。16等分にして丸め、
    (1)の白菜で側面をぐるっと包む。
  • 4
    フライパンに(3)を並べ、湯を注ぎ、フタをして5~6分蒸す。
  • お好みでポン酢しょうゆをつけてお召し上がりください。