白菜とコーンのチヂミ
白菜の葉やホールコーン缶を使った人気の主食レシピです。
20分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー249kcal
- たんぱく質7.5g
- 塩分1.7g
- 野菜摂取量158g