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レシピ大百科
ホワイトサングリア

ホワイトサングリア

みかん缶やみかん缶の汁を使った人気の飲み物レシピです。

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(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー76kcal
  • たんぱく質0.7g
  • 塩分0g
  • 野菜摂取量0g

材料(4人分

  • りんご
    1/2個
  • バナナ
    1本
  • キウイ
    1/2個
  • みかん缶
    100g
  • グループA
    1カップ
  • グループAみかん缶の汁
    1/2カップ
  • グループAレモン汁
    1/4カップ
  • グループA「パルスイート」
    大さじ1・1/2
  • 炭酸水
    1カップ

つくり方

  • 1
    りんご、バナナ、キウイは食べやすい大きさに切る。
  • 2
    ボウルにAを入れてよく混ぜ、(1)のりんご・バナナ・キウイ、みかんを加えて
    30分以上漬け(時間外)、炭酸水を注いで混ぜる。
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