コンビーフのリエット風
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コンビーフのリエット風

コンビーフ缶やじゃがいもを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    119kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    6.3g
  • 脂質
    7g

材料(4人分)

コンビーフ缶1缶
じゃがいも2個(200g)
玉ねぎのみじん切り1/4個分
にんにくのみじん切り2かけ分
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ大さじ1/2
Aローリエ1枚
Aタイム(粉)・またはナツメグ少々
牛乳・または生クリーム大さじ1
「瀬戸のほんじお®」小さじ1/2
黒こしょう適量
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
クラッカー適量

つくり方

  • 1
    じゃがいもはひと口大に切る。
  • 2
    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、香りがたったら、
    玉ねぎを加えて炒める。
  • 3
    玉ねぎがしんなりしたら、(1)のじゃがいも、を加え、ヒタヒタの水を注いで煮る。
    じゃがいもがやわらかくなり、水分が減ってきたらローリエを取り除く。
  • 4
    じゃがいもをつぶし、コンビーフを混ぜ合わせ、牛乳を加えてかたさを調節し、
    塩・黒こしょうで味を調え、器に盛り、クラッカーを添える。