ちゃんこ鍋シメ雑炊
ご飯や溶き卵を使った人気の主食レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー135kcal
- たんぱく質3.4g
- 塩分0.1g
- 野菜摂取量0g
材料（4人分）
- ご飯300g
- 水適量
- 溶き卵1個分
- 「Cook Do 香味ペースト」・好みで適量
つくり方
- 1「ちゃんこ鍋」の残ったつゆを煮立て、水を加えて沸騰させ、
ご飯をほぐしながら加え、煮立てる。 - 2ご飯がつゆを吸ってきたら、溶き卵を流し入れ、卵が軽く固まったら火を止める。
味をみて、好みで「香味ペースト」を加える。 - ＊残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。