材料(2人分)
| ゆでむきえび | 50g |
|---|---|
| かぶ | 1個(80g) |
| 玉ねぎ | 1/4個(50g) |
| れんこん | 1/3節(60g) |
| パプリカ(赤) | 1/4個 |
| さやいんげん | 4本(20g) |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| 緑茶(茶葉) | 小さじ1 |
| A酢 | 大さじ1 |
| A粒入りマスタード | 小さじ1/2 |
| A砂糖 | 少々 |
| A白こしょう | 少々 |
| A「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ1 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ1 |
| カッテージチーズ | 20g |
つくり方
- 1緑茶はミルで30秒ひき(ミルがない場合は包丁でこまかく刻む。)、ボウルに入れて
Aを順に加えてよく混ぜ合わせ、マリネ液を作る。 - 2かぶ、玉ねぎはくし形切りにし、れんこんは半月切りにする。
パプリカはタテ半分に切って8mm幅に切り、さやいんげんは長さを半分に切る。 - 3フライパンにオリーブオイルを熱し、(2)の野菜を入れ、軽く塩をふって炒める。
全体に油がまわったら、(1)のマリネ液に移し入れ、えびを加えてあえる。
冷蔵庫に入れて冷やし、味をなじませる(時間外)。 - 4器に盛り、カッテージチーズを散らす。