緑茶のチャイ
牛乳や砂糖を使った人気の飲み物レシピです。
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー156kcal
- たんぱく質8g
- 塩分0.2g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- 緑茶（茶葉）大さじ1
- 水1/2カップ
- 牛乳2カップ
- 砂糖大さじ1
つくり方
- 1鍋に分量の水を入れて火にかけ、軽く沸いたら緑茶を加え、濃いめに煮出す。
- 2牛乳を加えて軽く沸騰したら、砂糖を加えて溶かし、茶こしでこす。
- ＊手軽に楽しみたい時は電子レンジでホットミルクを作り、急須で濃いめに入れた緑茶を
加えてもお作りいただけます。 - ＊お好みでシナモンやしょうがなどのスパイスを入れてもおいしくお召し上がりいただけます。