オクラとえのきのたっぷりのり入り味噌汁 10 分 オクラやえのきだけを使った人気の汁物レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #きのこ #汁物・スープ #和風 #春レシピ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 151 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) オクラ 6本(60g) えのきだけ 1/2袋(50g) 水 1・1/2カップ 「ほんだし」 小さじ1/3 のり 2枚 みそ 大さじ1/2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1オクラは輪切りにし、えのきだけは長さを半分に切ってほぐす。 2鍋にAを入れて火にかけ、のりをちぎって加えて溶かし、(1)のオクラ・えのきだけを加える。煮立ったら、火を止めてみそを溶き入れる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー32 kcal ・塩分0.8 g ・たんぱく質3.1 g ・野菜摂取量※26 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 春レシピ # 10分以内 # 夏レシピ # 汁物・スープ # 秋レシピ # 簡単・時短 # ほんだし® # きのこ ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 151 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 副菜 ・お塩控えめの肉じゃが ・キャベツときゅうりの浅漬け 主食 副菜 ・豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ> ・いんげんとにんじんの白あえ 主食 副菜 ・豚しゃぶすだちおろしそうめん ・豆苗のうま味炒め 主食 副菜 ・だし炊きチキンライス ・切り干し大根と小松菜のみそあえ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 オクラを使ったレシピ オクラのみそ汁 #5分以内 #簡単・時短 豚バラとオクラの梅風味パスタ #調理時間 #20分以内 オクラのとろみスープ #10分以内 #簡単・時短 オクラと長いも和え #10分以内 #簡単・時短 オクラとみょうがのあえもの #10分以内 #簡単・時短 オクラとトマトのふわたまみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 おくらののり和え #10分以内 #簡単・時短 オクラともずくのネバネバスープ #10分以内 #簡単・時短 えのきとオクラのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 オクラのだし煮 #5分以内 #簡単・時短 他のオクラ人気レシピを見る(174件) えのきだけを使ったレシピ 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか やみつき!無限えのき #5分以内 #簡単・時短 鮭のレンジ蒸し #10分以内 #簡単・時短 3種のきのこスープ #きのこ #汁物・スープ 豚バラときのこのみぞれ鍋 #20分以内 #野菜たっぷり わかめとえのきの簡単スープ #5分以内 #簡単・時短 味わい豚しゃぶ #20分以内 #野菜たっぷり みそちゃんこ鍋 #家族で囲む #カラダぽかぽか 鶏だんご鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 5種のたっぷりきのこ鍋 #家族で囲む #栄養バランス 他のえのきだけ人気レシピを見る(283件) 関連するレシピ 「オクラ×えのきだけ」のレシピ 「オクラ×のり」のレシピ 「えのきだけ×のり」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 オクラとえのきのたっぷりのり入り味噌汁