チンゲン菜とキャベツのごま味噌汁
チンゲン菜やキャベツを使った人気の汁物レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー75kcal
- たんぱく質3.3g
- 塩分0.7g
- 野菜摂取量101g
材料（2人分）
- チンゲン菜1株（120g）
- キャベツ2枚（100g）
- 1・1/2カップ
水 - 小さじ2/3「お塩控えめの･ほんだし」
- 大さじ1
練り白ごま - 大さじ1/2みそ
- いり白ごま少々
つくり方
- 1チンゲン菜、キャベツはザク切りにする。
- 2鍋にＡ、（１）のチンゲン菜・キャベツを入れて煮る。野菜がやわらかくなったら火を止めてＢを溶き入れる。
- 3器に盛り、ごまをふる。