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レシピ大百科
チンゲン菜とキャベツのごま味噌汁
チンゲン菜とキャベツのごま味噌汁
チンゲン菜やキャベツを使った人気の汁物レシピです。
調理時間
10分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー75kcal
  • たんぱく質3.3g
  • 塩分0.7g
  • 野菜摂取量101g
材料（2人分）
チンゲン菜
1株（120g）
キャベツ
2枚（100g）
水
1・1/2カップ
「お塩控えめの･ほんだし」
小さじ2/3
練り白ごま
大さじ1
みそ
大さじ1/2
いり白ごま
少々
つくり方
1チンゲン菜、キャベツはザク切りにする。
2鍋にＡ、（１）のチンゲン菜・キャベツを入れて煮る。野菜がやわらかくなったら火を止めてＢを溶き入れる。
3器に盛り、ごまをふる。
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