豚肉入りだんご汁
30

(時間外を除く)

豚肉入りだんご汁

強力粉や豚バラ薄切り肉を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    524kcal
  • 塩分
    6.1g
  • たんぱく質
    19.6g
  • 脂質
    18g

材料(4人分)

A強力粉200g
A薄力粉50g
A「瀬戸のほんじお®」4g
ぬるま湯180ml
豚バラ薄切り肉150g
ごぼう2/3本(100g)
にんじん1本
干ししいたけ4枚
油揚げ1枚
冷凍里いも8個
にら1/2束
B9・1/2カップ
B干ししいたけのもどし汁1/2カップ
B「ほんだし® いりこだし」小さじ山盛り2(8g)
合わせみそ160g

つくり方

  • 1
    ボウルにを入れてぬるま湯を少しずつ加えて混ぜ、耳たぶくらいのかたさに
    よくこねてまとめる。ぬれぶきんをかぶせて10分ほどねかせる(時間外)。
  • 2
    (1)の生地を棒状にして親指大にちぎり、ちぎり口を軽くつぶして長めのだんごにする。
    バットに並べ、ぬれぶきんをかけて30分ねかせる(時間外)。
  • 3
    干ししいたけはたっぷりの水につけてもどし(時間外)、そぎ切りにする。
    もどし汁はとっておく。
  • 4
    豚肉は2cm幅に切る。ごぼうは5mm幅の斜め切りにし、にんじんは3mm幅の
    半月切りにする。油揚げは熱湯をかけて油抜きし、タテ半分に切って短冊切りにする。
    にらは4cm長さに切る。
  • 5
    鍋にを入れて火にかけ、(3)のしいたけ、(4)の豚肉・ごぼう・にんじん・油揚げ、
    冷凍里いもを加えて煮る。七分通り火が通ったら、みそを溶き入れる。
  • 6
    (2)のだんご生地の両端を持ち、ふりのばしながら平らにして加えて煮る。だんごが
    浮き上がり、透明感が出てきたら、(4)のにらを加えてひと煮立ちさせる。