めかじきのピザ風チーズ焼き 15 分 かじきをピザ風に仕上げて子どももうれしいレシピに☆ 15 分 #20分以内 #減塩 #かじき #メイン料理 #洋風 #「味の素®」 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 356 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) めかじき 2切れ(160g) 「やさしお」 少々 こしょう 少々 玉ねぎ 1/4個(50g) ピーマン 1/2個(17.5g) トマトケチャップ 小さじ2 うま味調味料「味の素®」70g瓶 4ふり ピザ用チーズ 20g こしょう 少々 さやいんげん 12本(84g) ホールコーン缶 20g 「アジシオ」 少々 「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1かじきはAで下味をつける。玉ねぎは薄切りにし、ピーマンは輪切りにする。 2フッ素樹脂加工のフライパンに油を熱し、(1)のかじき・玉ねぎを入れて1分ほど焼く。かじきを裏返して玉ねぎを上にのせ、ケチャップ、「味の素®」、(1)のピーマン、ピザ用チーズ、こしょうの順に等分にのせ、フタをして2~3分焼いて器に盛る。 3同じフライパンでさやいんげん、コーンを炒め、「アジシオ」をふり、(2)に添える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー196 kcal ・塩分1.1 g ・たんぱく質19.1 g ・野菜摂取量※82 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 洋風 # 20分以内 # 「味の素®」 # 減塩 # アジシオ® # やさしお® # かじき 356 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・バターコーン ・カレー風味の野菜スープ 副菜 汁物 ・ブロッコリーとれんこんのマヨサラダ ・ほうれん草とベーコンのスープ 副菜 汁物 ・コンソメで!「ラブベジ」無限にんじん ・「クノール カップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ 副菜 副菜 ・きのことれんこんのポトフ ・キャベツのパリポリサラダ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 めかじきを使ったレシピ かじきの照り焼き #20分以内 #簡単・時短 めかじきのピザ風チーズ焼き #20分以内 #減塩 めかじきの回鍋肉風 #20分以内 #簡単・時短 めかじきのグリル レモンチーズソース #10分以内 #料理初心者 めかじきの南仏風焼き #野菜たっぷり #かじき かじきのソテー トマトソース #20分以内 #野菜たっぷり かじきの照り煮 #20分以内 #簡単・時短 かじきのオイスターソースソテー #10分以内 #簡単・時短 かじきまぐろと野菜の彩りごはん #20分以内 #かじき かじきのトースター焼き #20分以内 #簡単・時短 他のめかじき人気レシピを見る(30件) さやいんげんを使ったレシピ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 玉ねぎのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 高野豆腐の含め煮 #こだわり手作り #メイン料理 香ばしベーコンと新じゃがのサラダ #20分以内 #ベーコン 豚肉とさやいんげんのねぎしょうが炒め #10分以内 #料理初心者 さやいんげんとにんじんのバターソテー #5分以内 #簡単・時短 高野豆腐とさやいんげんのトロトロ煮 #20分以内 #さやいんげん さやいんげんのごまあえ #10分以内 #簡単・時短 定番肉じゃが #20分以内 #定番・基本 他のさやいんげん人気レシピを見る(290件) 関連するレシピ 「めかじき×玉ねぎ」のレシピ 「めかじき×ピーマン」のレシピ 「玉ねぎ×ピーマン」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「やさしお」 たいのカルパッチョ #5分以内 #簡単・時短 オニオントマトサラダ #10分以内 #簡単・時短 スナップえんどうと卵の彩りサラダ #調理時間 #10分以内 豚ひき肉とレタスの炒飯<減塩タイプ> #20分以内 #簡単・時短 たけのこのだし炊きご飯<塩分控えめ> #火を使わない #減塩 鶏だんごのしょうがスープ #20分以内 #野菜たっぷり たけのことしいたけのお吸い物 #10分以内 #簡単・時短 かぼちゃとにんじんの和風ツナマヨサラダ #20分以内 #野菜たっぷり きゅうりの「やさしお」浅漬け #火を使わない #漬物・ピクルス 完熟トマトのミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 他の「やさしお」のレシピを見る 「味の素®」 レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ピーマンのうま味ナムル #5分以内 #簡単・時短 とんかつ #子どもに人気 #とんかつ 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 チンゲン菜と卵炒め #5分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 きゅうりとわかめの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 うま味しっかり卵チャーハン #20分以内 #簡単・時短 他の「味の素®」のレシピを見る 「アジシオ」 フライドポテト #10分以内 #簡単・時短 簡単お赤飯 #定番・基本 #炊き込みご飯 けんちんうどん #豆腐 #麺料理 瓦そば~ホットプレート焼き~ #家族で囲む #ホットプレート ゆで鶏の塩だれ #20分以内 #鶏肉 赤魚のムニエル #10分以内 #簡単・時短 パリパリそうめん焼き #20分以内 #簡単・時短 鯛のカリッとフライパン揚げ #20分以内 #から揚げ ちくわとピーマンの炒め物 #10分以内 #簡単・時短 かつおの竜田焼き #減塩 #かつお 他の「アジシオ」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「やさしお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「味の素®」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「アジシオ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 めかじきのピザ風チーズ焼き