あじのおかず風酢の物
あじ三枚おろしやほうれん草を使った人気の主菜レシピです。
25分
(時間外を除く)
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー133kcal
- たんぱく質16.1g
- 塩分0.5g
- 野菜摂取量95g