がっつりたけのこだし炊きご飯
10

(時間外を除く)

がっつりたけのこだし炊きご飯

米やゆでたけのこを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    407kcal
  • 塩分
    2.1g
  • たんぱく質
    11.5g
  • 脂質
    11.4g

材料(4人分)

2合
適量
豚バラかたまり肉120g
ゆでたけのこ150g
しょうが1/2かけ
Aしょうゆ大さじ2
A砂糖大さじ2
A「ほんだし®」小さじ山盛り2(8g)
貝割れ菜・好みで適量

つくり方

  • 1
    米は洗って30分以上浸水し(時間外)、ザルに上げて水気をきる。
  • 2
    豚肉は2cm角に切る。たけのこは穂先は薄切りにし、根元は1cm角に切る。
    しょうがは1cm長さのせん切りにする。
  • 3
    炊飯器に(1)の米、を入れ、2合の目盛りになるまで水を加え、(2)の豚肉・
    たけのこ・しょうがをのせて炊く(時間外)。
  • 4
    炊き上がったら、軽く混ぜて器に盛り、好みで貝割れ菜を飾る。
  • 米3合の場合は、上記分量の1.5倍、米4合の場合は2倍で調理して下さい。