ひじきと生姜のだし炊きご飯 10 分 (時間外を除く) 米やこんにゃくを使った人気の主食レシピです。 10 分 (時間外を除く) #火を使わない #ひじき #主食 #和風 #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 1011 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 米 2合 水 適量 干しひじき 15g こんにゃく 60g しいたけ 4枚 しょうが 1/2かけ しょうゆ 大さじ2 みりん 大さじ1 「ほんだし」 小さじ山盛り2(8g) いり白ごま・好みで 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1米は洗って30分以上浸水し(時間外)、ザルに上げて水気をきる。 2ひじきは水につけてもどし(時間外)、水気をきる。こんにゃくは小さめの短冊切りにし、しいたけは薄切りにする。しょうがは1cm長さのせん切りにする。 3炊飯器に(1)の米、Aを入れ、2合の目盛りになるまで水を加え、(2)のひじき・こんにゃく・しいたけ・しょうがをのせて炊く(時間外)。 4炊き上がったら、軽く混ぜて器に盛り、好みでごまをふる。 *米3合の場合は、上記分量の1.5倍、米4合の場合は2倍で調理して下さい。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー289 kcal ・塩分2.3 g ・たんぱく質6.5 g ・野菜摂取量※1 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 火を使わない # 主食 # ほんだし® # ひじき # ご飯 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 1011 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・グリーンアスパラと豚肉の巻き焼き ・たんぱくぱくみそ汁 副菜 汁物 ・トマトと豆腐のサラダ ・炒め野菜と鶏肉のみそ汁 主菜 汁物 ・豚バラほうれん草 ・せん切り白菜のみそ汁 副菜 汁物 ・ゆでブロッコリーとにんじんのサラダ 玉ねぎドレッシング ・レンジで!豚バラと白菜のミルフィーユスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 米を使ったレシピ 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない 参鶏湯(サムゲタン) #鶏肉 #メイン料理 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 簡単お赤飯 #定番・基本 #炊き込みご飯 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 炊飯器でサムゲタン風スープ #火を使わない #鶏肉 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 鶏五目ごはん #定番・基本 #火を使わない 他の米人気レシピを見る(553件) こんにゃくを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 糸こんにゃくのきんぴら #10分以内 #簡単・時短 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 すき煮風 #栄養バランス #牛肉 「ほんだし」流!おでん #こだわり手作り #栄養バランス 筑前煮 #こだわり手作り #栄養バランス どて焼き #こだわり手作り #牛肉 豚バラこんにゃく #20分以内 #簡単・時短 石狩鍋 #家族で囲む #栄養バランス 他のこんにゃく人気レシピを見る(299件) 関連するレシピ 「米×干しひじき」のレシピ 「米×こんにゃく」のレシピ 「干しひじき×こんにゃく」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ひじきと生姜のだし炊きご飯