ちぎりひき肉ときのこのだし炊きご飯
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(時間外を除く)

ちぎりひき肉ときのこのだし炊きご飯

コク深い!ひき肉のうま味がご飯にしみ込む♪

  • エネルギー
    312kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    10.4g
  • 脂質
    3.8g

材料(4人分)

2合
適量
鶏ひき肉100g
しいたけ5枚(50g)
しめじ1/2パック(50g)
しょうが1/2かけ(6g)
Aしょうゆ大さじ1/2
A「ほんだし®」小さじ山盛り2(8g)
小ねぎの小口切り・好みで適量

つくり方

  • 1
    米は洗って30分以上浸水し(時間外)、ザルに上げて水気をきる。
  • 2
    しいたけは薄切りにし、しめじは小房に分ける。しょうがは1cm長さのせん切りにする。
  • 3
    炊飯器に(1)の米、を入れ、2合の目盛りになるまで水を加え、
    (2)のしいたけ・しめじ・しょうが、ひき肉を人差し指の先ぐらいの大きさに
    ちぎってのせて炊く(時間外)。
  • 4
    炊き上がったら、軽く混ぜて器に盛り、好みで小ねぎを散らす。
  • 米3合の場合は、上記分量の1.5倍、米4合の場合は2倍で調理して下さい。