白菜のコールスローサラダ
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白菜のコールスローサラダ

白菜やミニトマトを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    135kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    1.5g
  • 脂質
    11.7g

材料(2人分)

白菜1枚(100g)
にんじん2cm(20g)
きゅうり1/4本
味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」20g
「ほんだし® こんぶだし」小さじ1/2
「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ2
ミニトマト2個
サニーレタス1枚
黒こしょう・好みで少々

つくり方

  • 1
    白菜、にんじんは細切りにし、きゅうりは板ずりしてから細切りにする。
    「スーパースイートコーン」はサッとゆでる。ミニトマトは4等分に切り、
    サニーレタスはちぎる。
  • 2
    鍋に湯を沸かし、塩、「味の素®」少々(分量外)を加え、(1)の白菜をサッとゆでる。
    水気をしっかりきってボウルに入れ、白菜が温かいうちに(1)のにんじん・きゅうり・
    「スーパースイートコーン」、「こんぶだし」を加えて混ぜる。
  • 3
    粗熱が取れたら、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えてあえる。
  • 4
    器に(1)のサニーレタスを敷き、(3)を盛る。(1)のミニトマトを飾り、
    好みで黒こしょうをふる。