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ゆでたまブロッコリーのゴロゴロトスサラダ レシピ

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ゆでたまブロッコリーのゴロゴロトスサラダ
調理時間
エネルギー
60kcal
塩分
0.5g
野菜摂取量
51g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

ゆでたまブロッコリーのゴロゴロトスサラダの作り方

(1)ブロッコリーは小房に分け、ゆでて冷水にとり、ザルに上げて水気をきる。サラダほうれん草は食べやすい大きさに切り、ゆで卵はひと口大に切る。ミニトマトは半分に切る。

(2)ボウルに(1)のブロッコリー・サラダほうれん草・ゆで卵・ミニトマトを入れ、「Toss Sala」をふり、トスする(混ぜ合わせる)。

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おうちでピザ、つくる?
ゆでたまブロッコリーのゴロゴロトスサラダ レシピ
ゆでたまブロッコリーのゴロゴロトスサラダ
調理時間
エネルギー
60kcal
塩分
0.5g
野菜摂取量
51g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
ブロッコリー 1個分(100g)
サラダほうれん草 1/2束(50g)
ゆで卵 1個
ミニトマト 4個
「Toss Sala」イタリアン・バジル味商品ページへ 1個

材料クリックで 3 Smile

ゆでたまブロッコリーのゴロゴロトスサラダの作り方
  1. (1)ブロッコリーは小房に分け、ゆでて冷水にとり、ザルに上げて水気をきる。サラダほうれん草は食べやすい大きさに切り、ゆで卵はひと口大に切る。ミニトマトは半分に切る。
  2. (2)ボウルに(1)のブロッコリー・サラダほうれん草・ゆで卵・ミニトマトを入れ、「Toss Sala」をふり、トスする(混ぜ合わせる)。
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ゆでたまブロッコリーのゴロゴロトスサラダ へのコメント

ホウレンソウとバジルは合いますね!
早速買ってきたトスサラで、このサラダを作ってみます!

ワニワニのたまごさん

グッド!

1

彩がきれいですね。

みんみんさん

グッド!

2

 やっぱり野菜でヘルシーに健康的な生活しなくちゃね。

ふみ48さん

グッド!

2

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