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コロコロチーズとハムのトスサラダ レシピ

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コロコロチーズとハムのトスサラダ
調理時間
エネルギー
115kcal
塩分
0.7g
野菜摂取量
48g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

コロコロチーズとハムのトスサラダの作り方

(1)生ハムは食べやすい大きさに切る。クリームチーズは2cm角に切り、きゅうりはタテ半分に切って斜め薄切りにする。ミニトマトは半分に切る。ブロッコリーは小房に分けてゆでて冷水にとり、ザルに上げて水気をきる。

(2)ボウルに(1)のクリームチーズ・きゅうり・ミニトマト・ブロッコリーを入れ、「Toss Sala」をふり、トスする(混ぜ合わせる)。

(3)器に盛り、(1)の生ハムをのせる。

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どっちの夏野菜を食べたい?
コロコロチーズとハムのトスサラダ レシピ
コロコロチーズとハムのトスサラダ
調理時間
エネルギー
115kcal
塩分
0.7g
野菜摂取量
48g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
生ハム 4枚
クリームチーズ 70g
きゅうり 1/2本(50g)
ミニトマト 3個
ブロッコリー 1個分(100g)
「Toss Sala」イタリアン・バジル味商品ページへ 1個

材料クリックで 3 Smile

コロコロチーズとハムのトスサラダの作り方
  1. (1)生ハムは食べやすい大きさに切る。クリームチーズは2cm角に切り、きゅうりはタテ半分に切って斜め薄切りにする。ミニトマトは半分に切る。ブロッコリーは小房に分けてゆでて冷水にとり、ザルに上げて水気をきる。
  2. (2)ボウルに(1)のクリームチーズ・きゅうり・ミニトマト・ブロッコリーを入れ、「Toss Sala」をふり、トスする(混ぜ合わせる)。
  3. (3)器に盛り、(1)の生ハムをのせる。
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コロコロチーズとハムのトスサラダ へのコメント

生ハムとクリームチーズは合いますね。

ナッツ先輩さん

グッド!

2

いいね^^

野菜大好き中学生さん

グッド!

2

味付けが簡単でおいしそうです。

みんみんさん

グッド!

3

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