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アスパラゆでたまトスサラダ レシピ

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アスパラゆでたまトスサラダ
調理時間
エネルギー
70kcal
塩分
0.5g
野菜摂取量
23g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

アスパラゆでたまトスサラダの作り方

(1)アスパラは根元のかたい部分の皮をむき、ゆでて冷水にとり、ザルに上げて水気をきり、斜め4等分に切る。ゆで卵は粗く刻み、パプリカは細切りにする。

(2)ボウルに(1)のアスパラ・ゆで卵・パプリカを入れ、「Toss Sala」をふり、トスする(混ぜ合わせる)。

(3)器に盛り、イタリアンパセリを飾る。

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アスパラゆでたまトスサラダ レシピ
アスパラゆでたまトスサラダ
調理時間
エネルギー
70kcal
塩分
0.5g
野菜摂取量
23g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
グリーンアスパラガス 4本
ゆで卵 2個
パプリカ(赤) 1/8個(15g)
パプリカ(黄) 1/8個(15g)
「Toss Sala」イタリアン・バジル味商品ページへ 1個
イタリアンパセリ 少々

材料クリックで 3 Smile

アスパラゆでたまトスサラダの作り方
  1. (1)アスパラは根元のかたい部分の皮をむき、ゆでて冷水にとり、ザルに上げて水気をきり、斜め4等分に切る。ゆで卵は粗く刻み、パプリカは細切りにする。
  2. (2)ボウルに(1)のアスパラ・ゆで卵・パプリカを入れ、「Toss Sala」をふり、トスする(混ぜ合わせる)。
  3. (3)器に盛り、イタリアンパセリを飾る。
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アスパラゆでたまトスサラダ へのコメント

イタリアンバジル味を買ったので、どのサラダにするか
只今検討中です!

ワニワニのたまごさん

グッド!

1

レシピコメント

作りました!! クルトンとアーモンドが絶妙な美味しさです♪

トニーたにさん

グッド!

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