料理区分
ジャンル
調理法
人数

たたき長いものゆずトスサラダ レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

たたき長いものゆずトスサラダ
調理時間
エネルギー
82kcal
塩分
0.4g
野菜摂取量
29g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

長いも 15cm(150g)
きゅうり 1本(100g)
水菜 1/2株(20g)
蒸し鶏 120g
「Toss Sala」まろやかな京風ゆず味商品ページへ 1個

たたき長いものゆずトスサラダの作り方

(1)ポリ袋に長いも、きゅうりを入れ、すりこ木などでたたいてひと口大にする。水菜は4cm長さに切る。蒸し鶏は繊維に沿ってほぐす。

(2)ボウルに(1)の長いも・きゅうり・水菜・蒸し鶏を入れ、「Toss Sala」をふり、トスする(混ぜ合わせる)。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

101

コメント

2件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 1,943件

どっちの夏野菜を食べたい?
  • A.ゴーヤ

    A
  • B.トマト

    B

募集期間: 2017年08月09日 〜 2017年08月23日

コメントを見る

どっちの夏野菜を食べたい?
たたき長いものゆずトスサラダ レシピ
たたき長いものゆずトスサラダ
調理時間
エネルギー
82kcal
塩分
0.4g
野菜摂取量
29g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
長いも 15cm(150g)
きゅうり 1本(100g)
水菜 1/2株(20g)
蒸し鶏 120g
「Toss Sala」まろやかな京風ゆず味商品ページへ 1個

材料クリックで 3 Smile

たたき長いものゆずトスサラダの作り方
  1. (1)ポリ袋に長いも、きゅうりを入れ、すりこ木などでたたいてひと口大にする。水菜は4cm長さに切る。蒸し鶏は繊維に沿ってほぐす。
  2. (2)ボウルに(1)の長いも・きゅうり・水菜・蒸し鶏を入れ、「Toss Sala」をふり、トスする(混ぜ合わせる)。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

101

コメント

2件のコメントがあります。

コメントする
たたき長いものゆずトスサラダ へのコメント

長いものネバネバがおいしいです。
たたいてつぶしているせいか、味がよくなじんで絶妙。長いも、この食べ方がいちばんおいしいかも♪
トッピングのひじきとか、最後に残るともったいないので、ネバネバの汁ごとご飯にかけていただきました。ネバネバ丼もどき♪ うま~♪

かいこまさん

グッド!

5

レシピコメント

作りました!! 長芋と胡瓜、柚の風味等が一体となって、美味しい一品です♪

トニーたにさん

グッド!

7

  • 前へ
  • 1
  • 次へ

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。