さきいかとミョウガのさっぱり和風トスサラダ

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さきいかとミョウガのさっぱり和風トスサラダ(さきいか+レタスを使ったレシピ)

さきいかのゆず風味サラダ

調理時間 5

  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 47 kcal
  • ・たんぱく質 5.1 g
  • ・塩分 1.1 g
  • ・野菜摂取量 32 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料 (4人分)

つくり方

  1. 1

    レタス、みょうがはせん切りにし、貝割れ菜は根元を切る。
  2. 2

    ボウルにさきいか、(1)のレタス・みょうが・貝割れ菜を入れ、
    「Toss Sala」をふり、トスする(混ぜ合わせる)。
レシピ提供:味の素㈱
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