レンチントマトの中華スープ
電子レンジで簡単！
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー27kcal
- たんぱく質1g
- 塩分1.3g
- 野菜摂取量77g
材料（2人分）
- トマト1/2個（140g）
- 玉ねぎ20g
- 1・1/2カップ
水 - 小さじ2トマトケチャップ
- 小さじ2「丸鶏がらスープ」
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」少々
- 粗びき黒こしょう少々
つくり方
- 1トマトはくし形切りにし、玉ねぎは薄切りにする。それぞれ半量ずつを耐熱カップに入れ、Ａを半量ずつ加える。
- 2ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分３０秒加熱し、仕上げにオリーブオイル、粗びき黒こしょうをふる。
- ＊電子レンジ加熱後は器が熱くなりますので、取り出す時はご注意ください。