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レシピ大百科
レンチントマトの中華スープ
レンチントマトの中華スープ
調理時間
5
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー27kcal
  • たんぱく質1g
  • 塩分1.4g
  • 野菜摂取量77g
  • #5分以内
  • #電子レンジだけ
  • #トマト
  • #汁物・スープ
  • #中華風
  • #勝ち飯
  • #具だくさん汁物
  • #丸鶏がらスープ
電子レンジで簡単!
材料(2人分)
トマト
1/2個(140g)
玉ねぎ
20g
1・1/2カップ
トマトケチャップ
小さじ2
「丸鶏がらスープ」
小さじ2
「AJINOMOTO オリーブオイル」
少々
粗びき黒こしょう
少々
つくり方
1トマトはくし形切りにし、玉ねぎは薄切りにする。
2耐熱カップにA、(1)のトマト・玉ねぎを入れてラップをかけ、
電子レンジ(600W)2分30秒加熱する。仕上げにオリーブオイル、こしょうをふる。
電子レンジ加熱後は器が熱くなりますので、取り出す時はご注意ください。
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