豚こまと野菜のレンジ蒸し
キャベツや長ねぎを使った人気の主菜レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー119kcal
- たんぱく質12.3g
- 塩分1.4g
- 野菜摂取量56g
材料（2人分）
- 豚こまの生姜煮150g
- キャベツ1・2/3枚（正味80g）
- 長ねぎ1/4本（正味30g）
- 大さじ1/2
みりん - 大さじ1/2しょうゆ
- 小さじ1片栗粉
- 小さじ1/2「丸鶏がらスープ」
つくり方
- 1キャベツはザク切りにし、ねぎは斜め薄切りにする。
- 2耐熱ボウルに「豚こま生姜煮」、（１）のキャベツ・ねぎを入れ、Ａを回しかけ、
ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱し、サッと混ぜる。