豚肉とミニトマトの中華炒めとしめじのマヨネーズ和え
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豚肉とミニトマトの中華炒めとしめじのマヨネーズ和え

豚こま切れ肉やしめじを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    173kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    15.5g
  • 脂質
    9.6g

材料(2人分)

豚こま切れ肉120g
玉ねぎ1/4個(50g)
ミニトマト1/2パック(100g)
「丸鶏がらスープ™」小さじ1・1/3
しめじ1パック(120g)
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ1
A粗びきこしょう少々
こしょう少々
「AJINOMOTO サラダ油」少々
貝割れ菜・好みで適量

つくり方

  • 1
    玉ねぎは薄切りにする。ミニトマトは半分に切る。しめじは小房に分ける。
    貝割れ菜は食べやすい長さに切る。
  • 2
    アルミホイルに(1)のしめじをのせ、を混ぜ合わせて包み、
    フッ素樹脂加工のフライパンに入れてフタをして弱めの中火で3~5分ほど焼く。

    豚肉とミニトマトの中華炒めとしめじのマヨネーズ和えのつくり方_2_1

    豚肉とミニトマトの中華炒めとしめじのマヨネーズ和えのつくり方_2_2

  • 3
    アルミホイルを片側に寄せ、空いているところに油を熱し、豚肉、(1)の玉ねぎ、
    「丸鶏がらスープ」を入れて炒める。

    豚肉とミニトマトの中華炒めとしめじのマヨネーズ和えのつくり方_3_1

  • 4
    肉に火が通ったら、(1)のミニトマトを加えてサッと炒め、こしょうをふる。
  • 5
    器に(4)の豚肉・ミニトマトを盛り、好みで(1)の貝割れ菜をのせ、
    別の器に(4)のしめじを盛る。