白菜と海鮮の中華丼のレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）

白菜と海鮮の中華丼

シーフードミックスと「丸鶏がらスープ」でうま味たっぷり☆

10分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（2人分）

つくり方

1白菜は３ｃｍ幅に切る。ねぎはみじん切りにする。

2フッ素樹脂加工のフライパンに（１）の白菜・ねぎ、凍ったままのシーフードミックス、混ぜ合わせたＡを入れる。

3フタをして火にかけ、白菜がしんなりしたら、ひと混ぜしてこしょうをふり、Ｂの水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

4器にご飯をよそい、（３）をかける。