鮭ときのこのクリームソース
20

鮭ときのこのクリームソース

生ざけや生クリームを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    365kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    18.8g
  • 脂質
    30.8g

材料(4人分)

生ざけ3切れ
薄力粉適量
しめじ1/2パック
エリンギ2本
まいたけ1/2パック(50g)
A「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1
Aバター大さじ1
B生クリーム1カップ
B白ワイン大さじ1・1/2
B「味の素KKコンソメ」固形タイプ1個
クレソン適量
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  • 1
    しめじ、まいたけは小房に分け、エリンギは長さを半分に切って、裂く。
  • 2
    さけは皮をはぎ、3等分の斜めそぎ切りにする。焼く直前に薄力粉を薄くまぶす。
  • 3
    フライパンにを熱し、バターが溶けきらないうちに、(2)のさけを入れて焼く。
    さけの身がくずれないようにあまり動かさずに、しっかり焼く。
  • 4
    フライパンをかたむけて、(1)のしめじ・まいたけ・エリンギを加えてサッと煮る。
    途中でさけを取り出し、きのこ類に味を含ませる。
  • 5
    器に(4)のさけを盛り、(4)のきのこのクリームソースをかけ、クレソンを添える。