1里いもは皮をむいてひと口大に切り、にんじんは3~4mm幅のいちょう切りにする。こんにゃくはスプーンでひと口大にちぎって下ゆでをする。
里芋のけんちん汁風
里いもでボリューム満点◎
15分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー53kcal
- たんぱく質1.1g
- 塩分0.5g
- 野菜摂取量15g