里芋といんげんのごまごま汁
15 分

里芋といんげんのごまごま汁

ごまの風味広がる！

  • エネルギー
    50kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    1.7g
  • 脂質
    2.3g

材料（2人分）

里いも2個（100g）
さやいんげん2本（14g）
A水1・1/2カップ
A「ほんだし®」小さじ1/2
練り白ごま小さじ1
すり白ごま小さじ1
「瀬戸のほんじお®」少々

つくり方

  • 1
    里いもは皮をむき、ひと口大に切る。さやいんげんはスジを取り、長さを４等分に切る。
  • 2
    鍋にＡ、（１）の里いもを入れて火にかけ、里いもがやわらかくなったら、
    （１）のさやいんげんを加えて煮る。
  • 3
    練りごまを溶き入れ、すりごまを加え、塩で味を調える。