


パプリカのごまみそあえ
パプリカ(黄)やすり黒ごまを使った人気の副菜レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー47kcal
- たんぱく質1.7g
- 塩分0.7g
- 野菜摂取量68g
材料(2人分)
- パプリカ(黄)1個(150g)
- 大さじ1
すり黒ごま
- 大さじ1
水
- 小さじ1
みそ
- 小さじ1/2
「丸鶏がらスープ」
つくり方
- 1パプリカはタテ4等分に切り、ひと口大の乱切りにする。
- 2ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のパプリカを加えてあえる。