宮城風雑煮
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(時間外を除く)

宮城風雑煮

ほそーくながーく生きましょう♪願いがこもったせん切り野菜が特徴の宮城風の雑煮です☆

  • エネルギー
    361kcal
  • 塩分
    3.6g
  • たんぱく質
    15.8g
  • 脂質
    7.2g

材料(4人分)

切り餅8個
鶏もも肉100g
大根1/3本(400g)
にんじん4cm(40g)
ごぼう15cm
干ししいたけ2枚
せり4本
高野豆腐・凍り豆腐2枚
A4カップ
Aしょうゆ大さじ2
A「ほんだし®」大さじ1
A「丸鶏がらスープ™」大さじ1
A「瀬戸のほんじお®」少々
かまぼこ(薄切り)4枚

つくり方

  • 1
    鶏肉はひと口大に切る。大根、にんじん、ごぼうは4~5cm長さのせん切りにする。干ししいたけは水につけてもどし(時間外)、4~5cm長さのせん切りにする。高野豆腐は湯につけてもどし(時間外)、細く切る。
  • 2
    せりは4cm長さに切り、かまぼこは半分に切る。
  • 3
    鍋に、(1)の鶏肉を入れて火にかけ、軽く沸騰したら、(1)の大根・にんじん・ごぼう・しいたけ・高野豆腐を加え、野菜がやわらかくなるまで煮る。
  • 4
    餅を焼き、椀に入れて(3)をよそい、(2)のせり・かまぼこを2枚ずつのせる。
  • お好みでずいきを加えてもおいしくお召し上がりいただけます。