きのことつくねだんご鍋(濃厚白湯)
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きのことつくねだんご鍋(濃厚白湯)

白菜や木綿豆腐を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    286kcal
  • 塩分
    4.1g
  • たんぱく質
    20.9g
  • 脂質
    14.8g

材料(2人分)

鶏つくね8個
白菜1/8株(200g)
にんじん1/6本(25g)
しいたけ2枚
エリンギ1/2パック(50g)
まいたけ1パック(100g)
えのきだけ1袋(100g)
長ねぎ1/2本(50g)
木綿豆腐1/2丁
A360ml
A「鍋キューブ®」濃厚白湯2個

つくり方

  • 1
    白菜は葉と芯に分け、葉は4cm幅に切り、芯は4cm幅のそぎ切りにする。
    にんじんは薄い輪切りにし、しいたけは飾り切りにする。
  • 2
    エリンギは長さを半分に切り、薄切りにする。まいたけ、えのきだけは食べやすい大きさに
    分け、ねぎは斜め薄切りにし、豆腐はひと口大に切る。
  • 3
    鍋にを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)の白菜の芯・にんじん・しいたけ、
    (2)のエリンギ・まいたけ・えのきだけ・ねぎ・豆腐、(1)の白菜の葉、
    だんごの順に加えて火が通るまで煮る。