材料（2人分）
| ほうれん草 | 1/2束（100g） |
|---|---|
| 干しひじき | 5g |
| A「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ1 |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
つくり方
- 1ひじきは水につけてもどし（時間外）、サッとゆでて水気をきる。ほうれん草はサッとゆでて冷水にとり、水気をしぼって４ｃｍ長さに切る。
- 2ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のひじき・ほうれん草を加えてあえる。
10 分
(時間外を除く)
ほうれん草とひじきのサラダ
ほうれん草や干しひじきを使った人気の副菜レシピです。
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- エネルギー
- 67kcal
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- 塩分
- 0.6g
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- たんぱく質
- 1.4g
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- 脂質
- 6g