三つ葉としめじのおひたし
10 分

三つ葉としめじのおひたし

みつばやしめじを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    14kcal
  • 塩分
    0.3g
  • たんぱく質
    1.3g
  • 脂質
    0.2g

材料（2人分）

みつば1束（100g）
しめじ1/2パック（50g）
A水大さじ1/2
A「ほんだし®」小さじ1/2

つくり方

  • 1
    みつばはサッとゆでて冷水にとり、水気をしぼって４ｃｍ長さに切る。
    しめじは小房に分けてサッとゆで、ザルに上げて冷ます。
  • 2
    （１）のみつば・しめじを合わせて器に盛り、混ぜ合わせたＡをかける。