糸こんにゃくとにんじんのきんぴらのレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : しらたきやにんじんを使った料理

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レシピ大百科

糸こんにゃくとにんじんのきんぴら

糸こんにゃくとにんじんのきんぴら

しらたきやにんじんを使った人気の副菜レシピです。

調理時間

15分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー44kcal
たんぱく質1g
塩分0.6g
野菜摂取量15g

材料（2人分）

しらたき: 1/2袋（150g）

にんじん: 3cm（30g）

いり白ごま: 小さじ1

「ほんだし」: 小さじ1

「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」: 小さじ1

つくり方

1しらたきはサッとゆでて水気をきる。にんじんはせん切りにする。

2鍋にごま油を熱し、（１）のしらたき・にんじんを入れて炒める。

3全体に火が通ったら、Ａを加えてからめる。

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