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切干大根のナムル レシピ

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切干大根のナムル
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
44kcal
塩分
0.4g
野菜摂取量
25g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

切干大根のナムルの作り方

(1)切り干し大根は水につけてもどし(時間外)、水気をしぼり、3cm長さに切る。ねぎはみじん切りにする。

(2)フッ素樹脂加工のフライパンにごま油を熱し、(1)のねぎを入れて炒める。しんなりしたら、(1)の切り干し大根、「丸鶏がらスープ」を加えて炒める。

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切干大根のナムル レシピ
切干大根のナムル
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
44kcal
塩分
0.4g
野菜摂取量
25g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
切り干し大根 20g
長ねぎ 1/2本(50g)
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1/2

材料クリックで 3 Smile

切干大根のナムルの作り方
  1. (1)切り干し大根は水につけてもどし(時間外)、水気をしぼり、3cm長さに切る。ねぎはみじん切りにする。
  2. (2)フッ素樹脂加工のフライパンにごま油を熱し、(1)のねぎを入れて炒める。しんなりしたら、(1)の切り干し大根、「丸鶏がらスープ」を加えて炒める。
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切干大根のナムル へのコメント

歯ごたえがあって、とっても美味しいです(^ ^)すぐできるのも魅力的。

Musikoさん

グッド!

1

ちょっと一品増やしたい時に便利ですね。

takkarさん

グッド!

2

材料も作り方もシンプルですが、味わい深く家族にもいつものしょうゆ味よりおいしいと好評でしたよ。  

Nicconiccoさん

グッド!

2

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