鶏とピーマンのてりやき風
鶏もも肉とピーマンで!もう1品って時に簡単に作れるてりやき風の炒め物♪
つくり方
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1
鶏肉はひと口大に切り、ピーマンは乱切りにする。 -
2
フライパンにごま油を熱し、(1)の鶏肉・ピーマンを入れて両面を焼く。 -
3
Aを加えてからめるように炒め合わせる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー255 kcal
- ・塩分1.7 g
- ・たんぱく質17.7 g
- ・野菜摂取量※34 g