鶏とピーマンのてりやき風
10 分

鶏とピーマンのてりやき風

鶏もも肉とピーマンで！もう１品って時に簡単に作れるてりやき風の炒め物♪

  • エネルギー
    255kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    17.7g
  • 脂質
    16.6g

材料（2人分）

鶏もも肉1枚（200g）
ピーマン4個（80g）
Aみりん大さじ1
A酒大さじ1
Aしょうゆ小さじ2
A「ほんだし®」小さじ2/3
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1

つくり方

  • 1
    鶏肉はひと口大に切り、ピーマンは乱切りにする。
  • 2
    フライパンにごま油を熱し、（１）の鶏肉・ピーマンを入れて両面を焼く。
  • 3
    Ａを加えてからめるように炒め合わせる。