鶏ひき肉と焼き大根の「ほんだし」味噌炒め煮
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鶏ひき肉と焼き大根の「ほんだし」味噌炒め煮

大根は焼き目をつけることでおいしさアップ!

  • エネルギー
    130kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    6.6g
  • 脂質
    6g

材料(2人分)

大根1/3本(300g)
鶏ひき肉50g
A3/4カップ
Aみそ大さじ1
Aみりん大さじ1/2
Aしょうゆ小さじ1
A「ほんだし®」小さじ1/3
B大さじ2
B片栗粉大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
小ねぎの小口切り適量

つくり方

  • 1
    大根は3cm厚さの半月切りにする。
  • 2
    鍋にごま油を熱し、(1)の大根、ひき肉を入れ、大根に焼き色がつくまで炒める。
  • 3
    を加えて10分ほど煮、大根に味がしみたら、の水溶き片栗粉でとろみをつける。
  • 4
    器に盛り、小ねぎを散らす。