キャベツとちくわマヨポン炒めのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : キャベツやちくわを使った料理

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レシピ大百科

キャベツとちくわマヨポン炒め

キャベツとちくわマヨポン炒め

キャベツやちくわを使った人気の主菜レシピです。

調理時間

10分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー198kcal
たんぱく質6.8g
塩分2.3g
野菜摂取量168g

材料（2人分）

キャベツ: 1/3個（400g）

ちくわ: 2本

しょうゆ: 大さじ1

酢: 大さじ1

「ピュアセレクトマヨネーズ」: 大さじ1

「ほんだし」: 小さじ1/3

「AJINOMOTO サラダ油」: 大さじ1

つくり方

1キャベツはザク切りにし、ちくわは５ｍｍ幅の斜め切りにする。

2フライパンに油を熱し、（１）のキャベツ・ちくわを入れて炒め、
Ａを加えてさらに炒める。

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